Liebscher & Bracht® -Therapie

…die Schmerzen sehr effektiv behandelt und dabei auf Operationen oder Schmerzmittel verzichtet.

Ihre Vision ist es, dass jede/r ein schmerzfreies Leben führen kann, auch bis ins hohe Alter hinein.

Wir benutzen tatsächlich mindestens 90 % der genetisch in uns festgelegten Bewegungsmöglichkeiten nie oder zu selten!

Welche Folgen das hat? Diese einseitigen Bewegungsmuster führen zu überhöhten Spannungen der Muskeln und Faszien (dem elastischen Teil des Bindegewebes). Diese werden verkürzt, zäh und ziehen zu stark an den Gelenken. Dadurch steigt der Druck auf Gelenke und Knorpel, die so zu verschleißen drohen.

Der Schmerz ist letztlich eine Warnung des Körpers vor der ansteigenden Spannung und den drohenden Verletzungen (Alarmschmerzen).

Zum Bewegungsmangel bzw. zu den einseitigen Bewegungen kommen Stress, Einflüsse aus dem unmittelbaren Umfeld und eine ungesunde Ernährungsweise hinzu, welche die Schmerzen indirekt verstärken.

Die 2. gute Nachricht ist, dass wir dafür unser Bewegungsprofil nicht aufgeben müssen (z.B. unsere Arbeit, bei der wir viel sitzen), sondern dass es genügt, ganz spezielle Übungen in unseren Alltag zu integrieren, die die einseitigen Bewegungen (bzw. den Bewegungsmangel) ausgleichen können.

Dafür haben Liebscher und Bracht die sog. Engpassdehnübungen entwickelt: Das Ziel dieser Übungen besteht darin, durch regelmäßige und optimale Durchführung langfristige Schmerzfreiheit zu erreichen. Laut Liebscher und Bracht braucht es dafür nicht mehr als 10-15 Minuten täglich!

Wenn du dich zusätzlich gesund und ausgewogen ernährst, harmonische Beziehungen pflegst und dich von schädlichen Gewohnheiten trennst, sind die Chancen hoch, dass du ein dauerhaft schmerzfreies Leben führen kannst.

Als zertifizierter Liebscher & Bracht- Therapeut helfe ich dir gerne, starke Schmerzen und Verspannungen mittels Osteopressur zu lösen und dich individuell bei den Engpassdehnübungen anzuleiten.

„Ein schmerzfreies Leben ist möglich“ 

Liebscher & Bracht

DRÜCKEN – Die Osteopressur
Bei der Osteopressur werden spezielle Knochenpunkte gedrückt. Der Druck erreicht die „Alarmschmerz-Rezeptoren“, die an unserer Knochenhaut sitzen, und bewirkt, dass die zu hohen Spannungen und Schmerzen innerhalb weniger Minuten nachlassen.

DEHNEN – die Engpassdehnungen
Die eigens entwickelten Engpassdehnungen sind das Herzstück der L&B- Therapie. Mit den Übungen werden unnachgiebige Muskeln und Faszien, die durch eingeschränkte Bewegungen stark verkürzt sind und dadurch Schmerzen verursachen, gedehnt und zugleich auf gesunde Weise gekräftigt. Das Ergebnis: Spannungen können sich normalisieren und Schmerzen dauerhaft verschwinden.

ROLLEN – Die Faszien-Rollmassage
Bei der Faszien-Rollmassage wird mit Hilfe spezieller Roll-Werkzeuge die Flüssigkeit im Gewebe in Bewegung gebracht. Dadurch können sich Ablagerungen in den Gewebeschichten lösen und ausgeschieden werden. Verspannungen und Verklebungen lösen sich auf, die Flexibilität kehrt zurück. Die Faszien-Rollmassage verstärkt die Effekte der Engpassdehnungen und unterstützt das verfilzte Gewebe bei seiner Regeneration.